Samspelet

Träning för tjejer: om svett slanka muskler och tunga vikter

Möt tjejerna i fitness Jag exklusiv

Så sant, kunde inte sagt det bättre. Torstensson 15 juni kl. På unisexavdelningen måste jag jämt ställa om maskinerna så de passar mig som är 20 cm kortare än de allra flesta där, och personen efter måste återigen ställa om dem. Dels, om man ska träna med fria vikter, är de överallt på unisexgymmet. Jag vill hemskt gärna slippa leta hantlar runt hela gymmet. Jag har tränat när jag var tonåring och och i början av

Rykande het och stark som en lejoninna

Den här artikeln handlar om träning för flickor. Det är inte för att ni som tjej behöver träna annorlunda ännu killar. Nej, det är för att det bland tjejer är förhållandevis normalt att träna på ett sätt såsom inte går i linje med ditt mål. Det handlar inte heller försåvitt vad som är rätt utseende. Det handlar istället om vad som är rätt träning för att nå en vanligt träningsmål: att bränna fett, medan som du bygger muskler och tillåts lite kurvor och styrka. Många strävar efter detta målet, och många försöker tyvärr nå det via fel metoder.

Kan träna ihop

Mig tror ändå vi kan inverka gällande hur män ser oss om vi lär oss vara lite mer hårdhudade och säga ifrån ordentligt. Jag baserar mitt antagande på mina egna upplevelser. Han slutade dock stalka mig när jag stod upp för mig allena och slog tillbaka ordagrant. Jag förmoda att han gjorde det han gjorde mot mig för att han kände sig överlägsen. När jag visade honom att han inte på något fason är överlägsen mig och att mig inte känner mig som ett blot kände han antagligen ingen idé samt ingen kick av att göra det han gjorde. Killar har en förförståelse för att kvinnor ska vara gällande ett visst sätt och de gällande sitt sätt. Att stärka en identitet och få hela landet att bringa vidare den stärkta identiteten till annalkande generationer kommer ta ÅRATAL. Vi kommer få stå ut med att hanar kan bete sig såhär, men förhoppningsvis kommer många generationer längre in inom framtiden slippa.

Föregående inlägg

WhatsApp Lisa Rundqvist. De flesta säger styrketräning. De mer insatta säger fitness alternativt bodybuilding. Oavsett vad vi kallar idrotten har nog de flesta någon passage tränat muskler på ett gym. Försenad finns det andra som tränar fem gånger per vecka för att maximalt anlägga upp kroppens muskelmassa med nästa kamp som mål. Möt den åriga Borrbytjejen Lisa Rundqvist som den 16 juni gör tävlingsdebut i Alströmerpokalen i klassen Bikini Fitness, en tävling som avgörs i Alingsås.

Möt tjejerna i mötesföretag

Louises fråga till tjejen på gymmet

Trenden märks på de flesta stora gym. Aerobicstjejer som söker nya, tuffare utmaningar. Med boxhandskar på händerna. Kampsporter såsom innehåller boxningsrörelser slog igenom på seriöst i USA för några år därefter. Sverige hakade på. Fitnessrörelsen utbildade flera nya instruktörer.

Personuppgiftspolicy

Det är alltså ett erkänt gym samt vi tyckte gymmet passade vårt anledning eftersom de har ett så kallat tjejgym. Kvinnan vi intervjuade hette Kajsa Andersson och var ensam personal därborta. Gymmet är ett väldigt självgående gym med möjlighet till obemannad entré försåvitt du valt att köpa ett sådant kort. Vi tycker gymmet verkar befinna toppen och intervjun gick bra. Du ska här nere få läsa avsnitt ur intervjun. Fråga 1: Hur gymmet är uppdelat? Svar: Övervåningen och undervåningen är till för alla. Tjejer inneha tillträde till en annan del, en slags rum där de kan gymma ifred utan några killars närvaro.

Leave a Reply